Caminar es un deporte barato y que se adapta a todas las condiciones físicas. Pero hacerlo con la técnica correcta no es tan sencillo. La marcha nórdica, o andar con bastones, es un deporte muy completo:
Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar.· Mejora la coordinación de brazos y piernas.
· Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular.
· Disminuye la grasa corporal.
· Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.
ANÍMATE A PARTICIPAR. 
Domingo, 27 de Noviembre.
De 10:00 a 13:00 horas.INSCRÍBETE HASTA EL 22 DENOVIEMBRE EN EL AYUNTAMIENTO DE MENDAVIA.
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